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Mut ist kein angeborener Charakterzug. Mut ist ein lebendiger Prozess, ein Zusammenspiel aus Körperempfindungen, inneren Bildern, Erfahrungen und Beziehung. Und wie ein Wurzelsystem lässt er sich jederzeit nähren – unabhängig davon, wie viel Halt wir in unserer frühen Lebenszeit erfahren haben. Mut kann sich jederzeit neu bilden, wenn wir uns etwas schenken, das Sicherheit kennt.

In der neuen Folge Vom Leben berührt spreche ich mit Friederike Tröscher, Body-Mind-Centering® Practitioner, Lehrerin und Direktorin der BMC-Ausbildung in Deutschland, über die Weisheit des Körpers – und darüber, wie Schwerkraft innere Sicherheit schenken kann. Wir sprechen darüber, wie sich Stress und Trauma im Körper zeigen – oft als feine, unbemerkte Spannung, als Festhalten, das einst Schutz war. Und darüber, was geschieht, wenn der Körper beginnt, dieser Spannung zu vertrauen und sie in Bewegung bringen darf.
Ein Gespräch über Körperweisheit, Vertrauen und die Kunst, Stabilität nicht herzustellen, sondern geschehen zu lassen. Als Bodyworker wirst du entdecken, woran du Schutzhaltungen erkennst – und wie du in deiner Arbeit Räume öffnest, in denen Loslassen möglich wird.

Es gibt Momente, in denen ich spüre: Meine Energie verändert sich.
Sie wird klarer, ruhiger, weiter. Oder sie zieht sich zusammen, wird eng und drängend.
Ich erkenne: Energie folgt meiner inneren Haltung.
Sie ist nicht einfach da – sie wird gestaltet.

Wenn ich in mir verankert bin, atme, wahrnehme, mich innerlich verbinde,
dann wird mein Kontakt – ob im Gespräch oder in der Körperarbeit – weich, offen, einladend.
Dann kann etwas geschehen.

Was, wenn eine wertschätzende innere Haltung nicht nur unsere Beziehungen prägt – sondern sogar, wie Computer auf uns reagieren?
In dieser Podcastfolge treffe ich Franka Meinertzhagen – Unternehmerin, IT-Expertin und Coachin für Achtsamkeit und Wertschätzung. Seit über drei Jahrzehnten führt sie zwei Unternehmen, in denen sie scheinbar getrennte Welten verbindet: Computer und Kommunikation, Effizienz und Empathie, Technik und Menschlichkeit.

Manchmal staune ich, wie genial der menschliche Körper gebaut ist.
Nicht als "Maschine" – sondern als Teil eines größeren Systems, das sich ständig bewegt, anpasst und reguliert.
Wenn wir uns mit dieser Ordnung verbinden, passiert etwas Überraschendes: Das Nervensystem kommt zur Ruhe.
Wir spüren, dass wir getragen sind. Und plötzlich verändert sich die Art, wie wir uns selbst – und das Leben – wahrnehmen.
Doch was steckt hinter diesem „Zauber“ unserer Körperarchitektur?

Was geschieht, wenn Berührung nicht nur die Haut erreicht, sondern auch das feine Energiefeld, das uns umgibt?
In dieser Folge von Vom Leben berührt geht es um die Verbindung von Körperarbeit und Energiearbeit – und darum, wie Heilung geschieht, wenn wir uns dem Fühlen, Erinnern und Vertrauen öffnen.