Trager® – Einführungskurs

Der TRAGER-Einführungskurs richtet sich an Menschen aus therapeutischen, pädagogischen, pflegerischen oder künstlerischen Berufen sowie an Interessenten, die ihre Kompetenzen erweitern oder sich beruflich neu orientieren möchten.

Die praktischen Übungen der Körper- und Bewegungswahrnehmung und achtsamer Berührungsarbeit, ist eine Einladung uns tiefer und neu zu spüren, unsere einzigartige Körperarchitektur spielerisch zu begreifen und durch erlebte Anatomie, eine freiere und mühelose Aufrichtung und Bewegungs-Flow im Alltag zu erfahren.

„Was könnte leichter und freier sein? “ ist das Leitmotiv von Dr. Milton Trager, der die Methode entwickelten hat und die eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bewirkt und den freien Bewegungsfluss und Selbstausdruck fördert.

Wir lernen im Seminar TRAGER Intro die Grundprinzipien von TRAGER kennen.

• Mühelosigkeit – das Spiel mit dem Körpergewicht
• Freifließende Bewegungen werden durch innere Bilder wirksam unterstützt
• Fühlen – Wahrnehmen – Ankommen in der eigenen Mitte
• Partnerübungen, sanfte Berührung und inneres Fragen
• Demonstration der Tischarbeit
• Geben und Empfangen kleinerer Bewegungs- und Berührungs-Sequenzen in der Tischarbeit

Es sind alle Menschen eingeladen, die Lust und Freude haben, etwas Neues kennenzulernen und auszuprobieren! Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mitbringen.

Dieser Einführungskurs dient auch als Grundlage für die Teilnahme an der TRAGER Ausbildung. Du erhältst Antworten auf deine Fragen und Informationen zum Verlauf der Ausbildung.