Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung

Wir sind in Beziehung – mit uns selbst und mit anderen – in jeder Sekunde.Weiterlesen

Einblick in die Polyvagal-Theorie – Raus aus dem Stress, rein in die Verbundenheit

„Der Polyvagal-Kreis“ der Polyvagal-Theorie hat mir die Augen geöffnet, um zu verstehen, dass unser autonomes Nervensystem facettenreicher ist, als nur die beiden Zustände einer Symphathikus- oder Parasympathikus-Aktivierung, wie wir alle noch in der Schule lernen durften!  Bereits 1994 entwickelte Stephen W. Porges die Polyvagal-Theorie. Weiterlesen

Zwei alte Freundinnenschauen voller Dankbarkeit und Glück auf ihr Leben zurück

Das (Heil-) Potential des Älterwerdens

Menschen denken oft negativ über das Alter und Hand aufs Herz – was kommt dir spontan in den Sinn wenn du an das Älterwerden denkst? Sind es Begriffe wie „gebrechlich, senil, hilfebedürftig, unflexibel und griesgrämig“? Oder eher Eigenschaften wie „weise, gütig, frei, fit und aktiv“?  Weiterlesen

Körperflüstern – Der heilsame Dialog mit deinem Körper

„Körperflüstern – Der heilsame Dialog mit deinem Körper“, ist ein wunderbares Buch Tala Mohajeri, dass ich gerade entdeckt habe. Ich möchte gemeinsam mit dir die Sprache unserer Körperlandschaft ergründen.

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Transformation und Erwachen ist unsere ursprüngliche Essenz

Worte wie Transformation und Erwachen werden in der spirituellen Welt schon fast inflationär benutzt. Sie klingen wie große unerreichbare Begriffe, als bräuchte es Jahrzehnte lange harte Arbeit, um dort hinzugelangen. Doch was wäre, wennWeiterlesen

Zirbeldrüse – das Bewusstseinstor in andere Dimensionen

Wusstest du, dass ein Zirbel-Wirbel-Wunder in dir wohnt? Lange Zeit wurde die Zirbeldrüse in Lehrbüchern nicht einmal erwähnt – sollten wir sie etwa vergessen!? Sie wurde von der Wissenschaft für ein Überbleibsel früherer Evolutionsstufen gehalten, als eine Art „Blinddarm im Gehirn“. Weiterlesen

Gehen sie neue Wege in der ganzheitlichen Körperarbeit. Holi, buntes Farbpulver umgeben die Hände einer Frau

„Nichtwissen“ – ein Schlüssel zur Weisheit. Neue Wege in der ganzheitlichen Körperarbeit

„Wissen ist Macht“, unterstreicht in unserer leistungsorientierten Gesellschaft, dass wir auf alle Fragen möglichst schnell eine Antwort haben sollten. Das „Nichts“ hat einen schlechten Ruf. Etwas nicht zu wissen, ist unangenehm. Er gilt als ein Mangel oder Makel, den es möglichst schnell zu beheben gilt. Und „Von Nichts kommt nichts“, so lautet ein alter Glaubenssatz. Doch stimmt das wirklich? Weiterlesen

Der Regenbogenmensch – Wir sind geboren, um zu leuchten

Der Regenbogen gilt als eines der eindrucksvollsten Naturschauspiele. Kinder wie Erwachsene sind fasziniert, wenn er auftaucht. Er zeigt uns die Schönheit der Schöpfung und lässt uns ehrfürchtig staunen. Fast greifbar Weiterlesen

Globale Krisenbewältigung und Frieden beginnt in dir

Liebes Leben, heute schreibe ich dir. Ich lasse mich von dir berühren und umarmen. Ich bin dankbar für die Momente, in denen ich Stille erfahre und mich ein heilsamer Raum berührt. Weiterlesen

Coronavirus – Durch den Nullpunkt in die Neuzeit

Die Welt steht durch das Coronavirus Kopf. Von Jetzt auf gleich sind wir in einer kollektiven Auszeit. Diese weltweite, historische Krise und der damit verbundene Reset ist eine Chance für uns alle. Die Natur zeigt uns bereits nach wenigen Tagen ihre Regenerationskraft. Weiterlesen

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