Trager®

TRAGER ist eine rhythmisch fließende Körperarbeit; eine entspannende, hoch entwickelte Form integrativer Berührung und Bewegungserforschung, mit der die unbewussten Muster in Körper und Geist erreicht werden. 

Trager ist fühlende Erfahrung – sie wirkt insbesondere auf der Ebene der Faszien und des Nervensystems. Durch weiche und klare Berührungen, wiegende Bewegungen sowie leichte Kompressionen werden Klient*innen eingeladen, Entspannung, Elastizität und Bewegungsfreiheit zu erfahren. Blockierende Haltemuster und Anspannungen, welche oft Schmerzen verursachen, können dadurch losgelassen werden. Die Wellen, die durch den Körper fließen und den gesamten Organismus mobilisieren, lösen Blockaden auf verschiedenen Ebenen. Die liebevolle Berührung entspringt der inneren Mitte des Behandelnden. Selbstfürsorge und Bewusstsein für die eigene Arbeitshaltung führen zu einer unbeschwerten Leichtigkeit, von der auch dein Klient unmittelbar profitiert. Im Fokus der TRAGER-Arbeit steht nicht die Anwendung bestimmter Techniken, sondern die ganzheitliche Berührung des Menschen. Offene Fragen wie „Was wäre freier, weicher und leichter als das?“ unterstützen den Prozess, bei dem der Körper auf sanfte Weise zu innerer Ausdehnung und Freiheit eingeladen wird.

Die Grundlage dieser einfühlsamen Methode besteht aus der aktiven Körperspür- und Bewegungswahrnehmung (Mentastics®) sowie der Tischarbeit, bei der der Klient passiv bewegt wird. Berührungssequenzen können auch im Sitzen, Stehen und Gehen durchgeführt werden und erweitern so das Spektrum der Anwendungsmöglichkeiten.