TRAGER – A Holistic Body Therapy for More Lightness, Mobility and Quality Of Life

Today we have an exciting selection of guest posts! I’ll give the word to freshly graduated TRAGER® practitioners who have completed the training, as well as to TRAGER Instructors around the world who have shared and embodied the valuable work of Dr. Milton Trager.Weiterlesen

TRAGER® – eine Ganzheitliche Körpertherapie für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit und Lebensqualität

Heute gibt es eine spannende Auswahl von Gastbeiträgen! Ich lasse frisch gebackene TRAGER® Praktiker zu Wort kommen, die die Ausbildung absolviert haben, wie auch TRAGER Instruktoren, die weltweit die wertvolle Arbeit von Dr. Milton Trager verkörpern und weitergeben.Weiterlesen

Das Geheimnis einer glücklichen Beziehung

Wir sind in Beziehung – mit uns selbst und mit anderen – in jeder Sekunde.Weiterlesen

Seidentuchmassage – Samvahana – Die Königin der Massagen

Kannst du erahnen, wie es sich anfühlen mag, wenn dein Körper komplett in Seide gehüllt ist, in ein Seidentuch, das dich wie ein schützender Kokon umhüllt? Geborgen wie in 1001 Nacht,Weiterlesen

Einblick in die Polyvagal-Theorie – Raus aus dem Stress, rein in die Verbundenheit

„Der Polyvagal-Kreis“ der Polyvagal-Theorie hat mir die Augen geöffnet, um zu verstehen, dass unser autonomes Nervensystem facettenreicher ist, als nur die beiden Zustände einer Symphathikus- oder Parasympathikus-Aktivierung, wie wir alle noch in der Schule lernen durften!  Bereits 1994 entwickelte Stephen W. Porges die Polyvagal-Theorie. Weiterlesen

Das (Heil-) Potential des Älterwerdens

Menschen denken oft negativ über das Alter und Hand aufs Herz – was kommt dir spontan in den Sinn wenn du an das Älterwerden denkst? Sind es Begriffe wie „gebrechlich, senil, hilfebedürftig, unflexibel und griesgrämig“? Oder eher Eigenschaften wie „weise, gütig, frei, fit und aktiv“?  Weiterlesen

Körperflüstern – Der heilsame Dialog mit deinem Körper

„Körperflüstern – Der heilsame Dialog mit deinem Körper“, ist ein wunderbares Buch Tala Mohajeri, dass ich gerade entdeckt habe. Ich möchte gemeinsam mit dir die Sprache unserer Körperlandschaft ergründen.

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Transformation und Erwachen ist unsere ursprüngliche Essenz

Worte wie Transformation und Erwachen werden in der spirituellen Welt schon fast inflationär benutzt. Sie klingen wie große unerreichbare Begriffe, als bräuchte es Jahrzehnte lange harte Arbeit, um dort hinzugelangen. Doch was wäre, wennWeiterlesen

Zirbeldrüse – das Bewusstseinstor in andere Dimensionen

Wusstest du, dass ein Zirbel-Wirbel-Wunder in dir wohnt? Lange Zeit wurde die Zirbeldrüse in Lehrbüchern nicht einmal erwähnt – sollten wir sie etwa vergessen!? Sie wurde von der Wissenschaft für ein Überbleibsel früherer Evolutionsstufen gehalten, als eine Art „Blinddarm im Gehirn“. Weiterlesen

„Nichtwissen“ – ein Schlüssel zur Weisheit. Neue Wege in der ganzheitlichen Körperarbeit

„Wissen ist Macht“, unterstreicht in unserer leistungsorientierten Gesellschaft, dass wir auf alle Fragen möglichst schnell eine Antwort haben sollten. Das „Nichts“ hat einen schlechten Ruf. Etwas nicht zu wissen, ist unangenehm. Er gilt als ein Mangel oder Makel, den es möglichst schnell zu beheben gilt. Und „Von Nichts kommt nichts“, so lautet ein alter Glaubenssatz. Doch stimmt das wirklich? Weiterlesen

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