Massage, ganzheitliche Körpertherapie
und traumasensibles Coaching
Heilung durch achtsame Gegenwart fühlender Hände – von Anbeginn
Ich biete wohltuende Massagen, ganzheitliche Körpertherapie und traumasensibles Coaching in meiner Praxis in Bad Honnef bei Bonn an.
Jede Behandlung wird individuell auf deine Bedürfnisse und dein momentanes Erleben abgestimmt. Vor der Massage biete ich dir die Möglichkeit, bei einem Tee und einem Edelstein-Fußbad mit herrlich duftenden Essenzen Raum für ein Vorgespräch zu nehmen. Auf Wunsch kannst du dich mit einer Seidentuchmassage auf die Behandlung einstimmen lassen. Während deiner Massage oder Körpertherapie wirst du in wohlig-warme Tücher gehüllt. Nach der Behandlung bleibt Zeit zum Nachspüren und es besteht die Möglichkeit für ein kurzes Nachgespräch. Je nach Bedarf, Wunsch und Befund können verschiedene Behandlungsformen auch intuitiv ineinanderfließen und kombiniert werden. Zum Beispiel die Ayurvedische Resonanzmassage in Kombination mit TRAGER® und Fußreflexzonentherapie oder die Lymphdrainage in Verbindung mit Cranio-Sacral-Therapie.
Nützliche Hinweise für deine Behandlung findest du hier.
Resonanzen von Menschen, die bei mir waren findest du hier.
Ayurvedische Resonanzmassage
In der Ganzkörper-Resonanzmassage wird dein Körper von Kopf bis Fuß mit gewärmten und erlesenen Ölen behutsam massiert. Diese Behandlung baut sich langsam auf und geht tief in die Tiefe. Sie berührt intuitiv, was berührt und gelöst werden möchte, sowohl auf körperlicher als auch auf seelisch-emotionaler Ebene. Innere und äußere Spannungen dürfen abfließen und dir neue Energie schenken. Entdecke das Geheimnis der tiefen Entspannung und erfahre mehr über die Ayurvedische Resonanzmassage für tiefe Regeneration.
1 Stunde Teilkörpermassage 100 €
1,5 Stunden Teil- oder Ganzkörpermassage 150 €
2 Stunden Ganzkörpermassage 200 €
TRAGER® Körpertherapie/ Harmonische Techniken
Diese Form der rhythmischen Körperarbeit ist ein wertvoller Bestandteil der Osteopathie. Durch feine Oszillationsbewegungen wird der Körper wie vom Ozean getragen, gehalten, geschwungen und gewiegt. Diese Bewegungen haben die Fähigkeit, sowohl kleine und feine Schichten tief zu erreichen als auch groß und ausladend zu sein, um den Muskeln und Gelenken neue Freiheit und Anmut zu schenken, ganz wie bei einem Tanz. Erfahre hier mehr über TRAGER®.
1 Stunde Teilkörpermassage 100 €
1,5 Stunden Teil- oder Ganzkörpermassage 150 €
2 Stunden Ganzkörpermassage 200 €
Fußreflexzonenmassage
Durch die Stimulation der Reflexzonen werden alle Organ- und Gewebefunktionen verbessert, gestärkt und harmonisiert. Dieser Prozess der Entspannung und Auflösung von Blockaden aktiviert und unterstützt die natürlichen Abwehr- und Selbstheilungskräfte des Körpers.
1 Stunde Behandlung 100 €
Lymphdrainage
Die Lymphdrainage zählt zu den sanftesten Massagetechniken. Sie zielt darauf ab, den Fluss der Lymphe zu fördern und damit die Entfernung von belastenden Ablagerungen und überschüssigem Wasser aus dem Gewebe zu unterstützen. Diese Behandlung ermöglicht es auf einer tiefen Ebene loszulassen, bringt das Element Wasser und stagnierte Prozesse wieder in Fluss. Sie wirkt beruhigend, entwässernd, entgiftend, entschlackend und stärkt das Abwehrsystem.
1 Stunde Teilkörperbehandlung 100 €
1,5 Stunden Teilkörperbehandlung 150 €
2 Stunden Ganzkörperbehandlung 200 €
Cranio-Sacrale Therapie
und Bindegewebe-Integration
Cranio-Sacrale Therapie und Bindegewebeintegration sind beide Teilbereiche der integrativen Osteopathie. In meiner Praxis hören meine Hände auf den inhärenten Rhythmus, den sogenannten Cranio-Puls, der in den Knochen des Schädels (Cranium) und des Kreuzbeins (Sacral – Os Sakrum) sowie im Bindegewebe und den Organen (viszeral) spürbar ist. Alles im Leben ist in Bewegung und schwingt. Auf dieser energetischen Ebene können durch Freiwinde-Prozesse (Unwinding) Blockaden gelöst werden, sodass der Körper wieder seine eigene innere und größere Ordnung finden kann.
1 Stunde Behandlung 100 €
Schwangerschaftsmassage
Regelmäßige ayurvedische Massagen sind eine wertvolle Unterstützung für werdende Mütter. Sie tragen zur Elastizität und Geschmeidigkeit von Muskulatur, Faszien, Bändern und Gelenken bei, was besonders in der Schwangerschaft wichtig ist und unter anderem Ischiasbeschwerden und Rückenproblemen vorbeugt. Durch behutsame und achtsame Berührung erfährt die Mutter Schutz, Geborgenheit und innere Ruhe, was ein wichtiges Fundament für die Entwicklung des Babys bildet. Die intuitive Verbindung zum Baby und zur weiblichen Körperweisheit ebnet den Weg für eine entspannte Geburt. Eine spezielle Liege ermöglicht sogar eine komfortable und bequeme Bauchlage.
1 Stunde Teilkörpermassage 100 €
1,5 Stunden Teil- oder Ganzkörpermassage 150 €
2 Stunden Ganzkörpermassage 200 €
Ayurvedische und ganzheitliche
Babymassage
Die Babymassage bietet einen wertvollen Start ins Leben. Durch achtsame Berührung mit liebevollen Händen wird die Entwicklung des Babys gefördert, die Körperwahrnehmung gestärkt und das Immunsystem unterstützt. Babys, die regelmäßig massiert werden, erfahren inneren Halt und Sicherheit. Sie entwickeln eine größere Stabilität und reagieren gelassener auf Reize aus ihrer Umwelt. Die Massage wirkt harmonisierend und kann bei Alltagsproblemen wie Schlafstörungen und Verdauungsproblemen helfen. Sie schafft eine Atmosphäre des Vertrauens und vertieft die Bindung zwischen Eltern und Kind.
1 Stunde Behandlung 100 €
Kindermassage
Die Kinderzaubermassage ist ein Verwöhn-Programm, dass bei Kindern sehr beliebt ist. Mit dieser entspannenden Massage schenkst du deinem Kind Zeit, die heute immer knapper wird. Durch die Berührungen bekommen sie das Gefühl wieder richtig wahrgenommen zu werden. Sie lernen sich in Ihrem Körper wohlzufühlen und steigern somit Ihr eigenes Bewusstsein und ihr Selbstvertrauen.
Die Massage löst Stress und Überforderungen aus Kindergarten und Schule.
Sie hat eine positive und ausgleichende Wirkung auf Ihre Abwehrkräfte. Sie fördert ihre motorischen Fähigkeiten und auch Einschlafschwierigkeiten werden durch die Massage positiv beeinflusst.
Bei dieser Erlebnismassage wird durch Seidentücher, warmen Steinen etc. die Sinneswahrnehmung der Kinder geweckt.
1 Stunde Behandlung 100 €
Traumasensibles Coaching
Als körperorientierte Coaching begleite ich Dich einfühlsam und vertrauensvoll, um neue Perspektiven zu entdecken und einen liebevollen Umgang mit Dir selbst zu entwickeln. Für mich ist Coaching eine Herzensangelegenheit – es geht darum, deine Selbstwirksamkeit zu stärken und mehr Lebensfreude sowie Selbstvertrauen zu gewinnen.
Meine Coachingangebote richten sich an Menschen, die mit besonderen Herausforderungen, Unsicherheiten und Sorgen konfrontiert sind. Oft zeigen sich diese in Form von wiederkehrenden Mustern, Stolpersteinen oder dem Beginn neuer Lebensphasen, die die persönliche Entwicklung behindern können.
1 Stunde Coaching 100 €
1,5 Stunden Coaching 150 €
2 Stunden Coaching 200 €