Wir Menschen bewerten ständig – meist unbewusst, in Bruchteilen von Sekunden. Wir sortieren ein: gefährlich oder sicher, angenehm oder unangenehm, richtig oder falsch. Das schafft Orientierung und gibt Halt. Doch oft sind diese Bewertungen wie Brillen, die wir uns irgendwann aufgesetzt haben – geprägt von Erfahrungen, Schutzmechanismen und alten Mustern. Manchmal sind sie hilfreich, manchmal trennen sie uns von dem, was eigentlich da ist.
In der TRAGER®-Körperarbeit spielt diese innere Haltung eine entscheidende Rolle. Denn wie ich einem Menschen begegne, schwingt in jeder Berührung mit.Weiterlesen

Was passiert, wenn Thai Yoga auf TRAGER® trifft? In dieser Folge von Vom Leben berührt geht es um Präsenz, innere Klarheit und den Mut, weniger zu tun – und dadurch mehr Tiefe, Freude und Erfolg zu erleben. Hier kannst du nicht nur den Podcast hören, sondern auch das vollständige Gespräch mit Tobias Frank nachlesen. Gemeinsam tauchen wir ein in die Qualitäten, die Berührung magisch machen, in den Mut zur Entschleunigung – und in die Frage, wie eine Selbstständigkeit vom Herzen getragen sein kann.Weiterlesen

Kennst du das? Du sitzt im Gespräch – und schweifst innerlich ab. Du spürst eine Verspannung – und tust so, als wäre sie nicht da. Du merkst, dass du müde bist – und machst trotzdem weiter.
So geht es vielen Menschen, Tag für Tag. Wir sind oft nicht da, wo wir eigentlich sind.
Mit den Gedanken woanders. Mit dem Gefühl im Widerstand. Mit dem Körper im Funktionieren.Weiterlesen

Herzlich willkommen bei Vom Leben berührt, deinem Podcast für transformative Körperarbeit. Hier kannst du nicht nur den Podcast hören, sondern auch das vollständige Gespräch mit Jessica nachlesen. In dieser Folge spreche ich mit Jessica, einer Frau, deren Lebensweg tief berührt: Ein Autounfall bringt alles zum Stillstand. Doch gerade dieser Moment des Bruchs wird zum Beginn eines neuen Weges – voller Erkenntnis, Körperwahrnehmung und innerem Wachstum. Und TRAGER® spielt dabei eine besondere Rolle.Weiterlesen

Es gibt Momente, in denen Berührung nicht einfach nur eine Geste ist – sondern ein Echo im Innersten. Eine Erinnerung an etwas, das wir vielleicht lange nicht gespürt haben: ein Gefühl von Verbundenheit, von Leichtigkeit, von ganz bei sich sein.

In der körperorientierten Arbeit, besonders im TRAGER® Ansatz, begegnet mir immer wieder dieses Staunen. Dieses stille Innehalten, wenn jemand plötzlich spürt: „Da ist etwas in mir, das atmen möchte. Das weich werden darf. Das gehört wird – ohne Worte.

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Herzlich willkommen bei Vom Leben berührt – deinem Podcast für transformative Körperarbeit. Hier kannst du nicht nur den Podcast hören, sondern auch das vollständige Gespräch nachlesen. Suva Schachner ist Voice & Charisma Coach. Mit feiner Wahrnehmung begleitet sie Menschen darin, ihre Stimme als Ausdruck ihres ganzen Wesens zu entdecken – nicht perfekt, sondern wahrhaftig und lebendig. Gemeinsam sprechen wir über innere Sicherheit, Nervensystem und Resonanzräume – über das Verstummen und das Wieder-Finden der eigenen Sprache.Weiterlesen

Warum fällt es so vielen Menschen schwer, ihre Bedürfnisse klar auszudrücken? Warum stockt uns oft die Stimme – gerade dann, wenn es wirklich wichtig ist?
Hinter dem Schweigen von heute liegen oft Erfahrungen aus der Vergangenheit. Erlebnisse, die uns geprägt haben. Vielleicht sogar still gemacht. In diesem Artikel werfen wir einen einfühlsamen Blick auf die Ursachen für Sprachlosigkeit, auf das Phänomen des People Pleasing und auf die Wege zurück in einen lebendigen, heilsamen Selbstausdruck – mit Sprache, Gefühl und Körper.Weiterlesen

Herzlich willkommen bei Vom Leben berührt, deinem Podcast für transformative Körperarbeit. In dieser Folge kannst du nicht nur reinhören, sondern auch das vollständige Gespräch mit TeilnehmerInnen der TRAGER®-Ausbildung nachlesen. Zu Wort kommen Menschen, die sich auf den Weg gemacht haben, TRAGER® kennenzulernen – eine sanfte, tiefgreifende Form der Körperarbeit. In einem lebendigen Austausch erzählen sie von ihren Erfahrungen im ersten Ausbildungsmodul (Level 1, zwei mal drei Tage): Was hat sich für sie persönlich und beruflich verändert? Welche Fragen oder Gedanken begleiten sie weiter?Weiterlesen

Was bedeutet es eigentlich, in der eigenen Mitte zu sein?
Und wie oft verlieren wir sie, ohne es überhaupt zu merken?

Im Alltag sind wir schnell außerhalb von uns selbst: im Denken, im Tun, in Erwartungen oder im Modus des Funktionierens. Der Körper bleibt dabei oft zurück – oder sendet Signale, die wir erst dann wahrnehmen, wenn es bereits zieht, schmerzt oder blockiert.

Doch es gibt einen Raum, zu dem wir jederzeit zurückkehren können: unsere Mitte. Sie ist kein statischer Ort, sondern ein lebendiger Erfahrungsraum. Sie lässt sich nicht erzwingen, aber sie kann erinnert werden – durch Gewahrsein.Weiterlesen

Herzlich willkommen bei Vom Leben berührt, deinem Podcast für transformative Körperarbeit. Hier kannst du nicht nur den Podcast hören, sondern auch das vollständige Gespräch mit Gero Gericke nachlesen. In dieser Episode geht es um die heilsame Kraft des Wassers, delphinische Bewegungen, Geborgenheit und das tiefe Loslassen – getragen vom Element Wasser und menschlicher Präsenz.

Gemeinsam sprechen wir über persönliche Transformationswege, Synchronmassagen, Aqua-Wellness und das Vertrauen, das im Wasser – und im Leben – wachsen kann.Weiterlesen